方法如下：

1、首先需要在移动硬盘上设置，右键【计算机】选择【管理】，打开【计算机管理】，随后选择【将磁盘分区标为活动的】选项；

2、打开计算机之后在移动硬盘的盘符图标上右键选中【属性】，查看是否启用了磁盘压缩功能，将【压缩此驱动器以节约磁盘空间】的勾选中取消；

3、将下载的Windows 7光盘镜像文件全部提取或者解压至移动硬盘，等解压完毕就设置完成；

4、将移动硬盘插入电脑的USB接口，打开需要安装系统的电脑；

5、在系统开启的过程中按下快捷键进入启动菜单，将计算机的引导顺序设置为usb -hd启动；

6、根据安装程序的引导进行设置，最后重启就可以进入系统。